fbxanh.com

Làm đẹp


  • Cách Angela Phương Trinh có được vòng 3 đẫy đà

     

    Vòng 3 đạt đến con số 100cm tròn trĩnh, Angela Phương Trinh trở thành "Nicky Minaj của Việt Nam"

    Angela Phương Trinh là người có tâm hướng đạo và ăn chay trường. Cô tâm niệm việc ăn chay bớt sát sinh, tạo nghiệp cũng như giúp cô có sức khoẻ tốt hơn, và giúp cô có được vòng eo con kiến, vòng 3 đẫy đà. Trên instagram của mình gần đây , Angela Phương Trinh thường khoe với fan những hình ảnh về thực đơn ăn chay vô cùng hấp dẫn.

     

     

    Buổi trưa, người đẹp nấu cơm bằng gạo lứt thay cho gạo thường vừa đảm bảo năng lượng vừa hạn chế lượng tinh bột nhiều như ở gạo trắng để không bị tăng cân. Phương Trinh cũng kết hợp đầy đủ từ các món đậu hũ, rau củ luộc, xào và nấu canh. Cô hạn chế các món chiên xào nhiều dầu mỡ, sử dụng thêm nước ép hoa quả, trái cây tráng miệng. Đến tối, cô ra ngoài thưởng thức lẩu, bún phở, gỏi cuốn hay salad chay để thay đổi khẩu vị.

     

     

    Để sở hữu một thân hình nóng bỏng với vòng đẫy đà như hôm nay, ngoài chế độ ăn, cô cũng trải qua một thời gian dài chăm chỉ tập gym với huấn luyện viên. Việc ăn chay kết hợp tập luyện cường độ liên tục khiến cơ thể dễ rơi vào tình trạng thiếu chất, không đảm bảo sức lực. Do đó, cô tăng cường đạm có nguồn gốc thực vật như đậu nành và bổ sung các loại thuốc vitamin khác nhau.

    Read more »
RSS